Nós nos preocupamos com sua saúde intestinal

​O poder que o seu sistema gastrointestinal tem sobre sua saúde e até sobre a seu comportamento já está bem estabelecido. Um bom funcionamento do sistema gastrointestinal é muito importante para o ser humano! É primordial manter a saúde desse sistema em dia, uma vez que melhora a imunidade e consequentemente a defesa do organismo contra agentes causadores de doença. Um metabolismo equilibrado é essencial para manter seu organismo e corpo sadio e bem-disposto.
 
O sistema digestivo, que se estende da boca ao ânus, é responsável por receber os alimentos, decompô-los em nutrientes (um processo chamado digestão), absorver os nutrientes e liberá-los na corrente sanguínea, além de eliminar do corpo as partes não digeríveis dos alimentos.
 
De acordo com a Organização Mundial de Gastroenterologia, 20% da população do mundo sofre de algum tipo de problema gastrointestinal e 90% das pessoas não procuram orientação médica ou então recorrem à automedicação. Isso se torna um problema ainda maior porque o sistema digestivo não tem apenas a função de processar os alimentos.
 
A melhor maneira de se prevenir da maioria das doenças gastrointestinais é adotando alguns hábitos mais saudáveis no dia a dia, como:
– Manter-se hidratado;
– Aumentar o consumo de fibras, frutas, verduras e legumes;
– Comer pausadamente com regularidade;
– Ter uma boa noite de sono;
– Não fumar;
– Praticar exercícios físicos regularmente.